【星座与美食】哪些食物最适合你的身体形态?


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【星座与美食】哪些食物最适合你的身体形态?

哪些食物最适合你的身体形态

对于12星座来说

对食物的需求和偏好

绝对是不一样的

白羊座

白羊座喜欢颜色鲜明的菜肴,需要对肝脏和大脑有帮助的美食。

这类食物的涉入,可以帮助白羊座分散过度冲动的能量,平衡白羊座的优势。

白羊座的人性格冲动,容易动气。在西方的传统认知中,白羊座容易出现肝不好的情况。在中医理念中,也有气大伤肝的理论。

所以对于白羊座来说,芦笋,鸡蛋,大蒜、牛油果和十字花科蔬菜,以及鱼类、核桃都对白羊座格外有益。

金牛座

金牛座是美食家的底子,喜欢丰盛、精致的菜肴。而且金牛座会对食物的洁净度要求更高,格外要求菜品的卖相要好看。

金牛座对身体感官格外重视,对他们来说,能吃到嘴里的才是真正拥有的。所以有时候金牛座吃的也是一种心情,他们更需要美食来刺激自己的愉悦感。

金牛座往往新陈代谢要慢一些,而且容易出现咽喉方面的问题,所以富含碘、锌、高蛋白、洁净的食物是金牛座非常需要的。比如海带、瓜子、海鲜、坚果、猕猴桃、木瓜、菠萝等,但要注意少摄入对甲状腺不好的食物,如大豆、十字花科植物、小米等。

双子座

双子座会更喜欢快餐、小吃之类的食物,而且如果牙齿没问题的话,双子座对甜食也会比较喜欢。

双子座的人拥有非常活跃的神经系统,因此他们的消化道可能受到同样多的压力。少食多餐高营养的食物将有助于他们的能量保持。双子座的人做事比较专注,因此空腹经常发生。所以建议偏瘦的双子座要带足零食,避免饿肚子。

双子座应最大限度地减少咖啡因(包括茶、能量饮料)的摄入,特别是当下午出现这些需求时,双子座会比其他星座更容易失眠。

巨蟹座

巨蟹座喜欢比较情怀的食物,容易通过食物来怀旧,或者安慰。记忆里的美食,最能满足巨蟹座个体的需求。

比如记忆深处家里某位长辈做的菜,冰淇淋和甜食也能让巨蟹座缓解压力。

巨蟹座的人通常胃口很大或很小(基于其他占星因素),因此肠胃容易出现问题。所以巨蟹座需要益生菌、适当发酵食物来帮助肠胃保持健康,这些也可以增强巨蟹座的免疫系统,减少肠道刺激,从而共同促进更好的情绪。

另外巨蟹座需要高纤维蔬菜、水果的摄入,也需要发酵茶来清除肠胃毒素,忌生冷。

狮子座

狮子座能适应各种口味,忌口相对较少。只要是好吃的、有特色的,狮子座都是来者不拒。

没有抵抗力。而且,狮子座的心血管问题要比其他星座更多,所以狮子座需要富含抗氧化剂的有色食物(特别是红色和紫色),如浆果、甜菜、辣椒等,这些将为狮子座健康的心脏提供必需的营养。另外,狮子座需要足够的铁摄入,这有利于他们的红细胞生产,以维持他们的个性魅力。

处女座

处女座对食物也是挑剔的,他们需要营养丰富、有机、富含膳食纤维的食物,这些将为他们的心灵、神经系统和心情提供最多的营养。

受处女座影响的人(包括上升处女座、南交处女、六宫强的人)会强迫自己保持最佳状态,所以他们对健康格外重视,最大限度地希望减少疾病的发作。由于处女座总是本能的发现各种『不正确』的事,所以他们的神经系统可能会处于压力之下,这需要处女座不要在饮食上过于极端主义,不可过分挑食,即便你认为那些是最有营养的,也不要暴饮暴食,虽然有时候你认为那是身体的需要。

你需要巧克力来平衡你的心情,但尽量少摄入乳制品。

天秤座:

天秤座对食物的味道也是要求平衡的,过甜、过咸、过辣的食物都不是天秤座所喜欢的。

但是天秤座却往往容易摄入甜食过多,有些食物吃上去不太甜,所以天秤座容易在不知不觉间过多摄入。

天秤座的人容易出现肾脏的负担过大,所以天秤座要注意多喝水,对酒精的摄入可以适量。另外需要大量的黑色食物,比如木耳、黑豆、黑芝麻等,但一定不要忘了含水量大的食物以及富含矿物质的食物。

天蝎座

天蝎座喜欢味道纯正的蔬菜和海鲜,以及带有橙子味的饮料、甜品。

许多天蝎座的人在一段时间内都会避开肉类,通常是在处理情绪紧张时。即使在这些时候,关注足够的蛋白质摄入也是必要的。

对于天蝎座来说,耐力和精神力量是至关重要,因此天蝎座需要B族维生素、 维生素C(例如每次250-500毫克),足够的锌摄入量(比如瓜子,海鲜),番茄红素(煮熟的番茄),这些将对天蝎座的免疫力和性健康至关重要。

射手座

通常对于射手座或受木星影响的人来说,菜肴的数量越多越好,无论菜量多么小,只要数量够多,就是一顿美味的大餐,因为他们对各种刺激的需求可以通过这种方式得到满足。鲜艳的色彩和异国情调的美食往往受到青睐(比如泰国、日本、印度的食物)。

小吃、零食有助于射手座在白天保持能量稳定,但随着年龄的增长,这也容易出现肝脏压力,特别是吃太多垃圾食品,包括酒精过度,都会在日积月累中侵害射手座的健康。

所以射手座需要缓释碳水化合物。比如棕色、红色、黑色米饭,小麦、荞麦、小米、高粱。与白羊座人类似,他们经常过度刺激的肝脏,需要含硫食物来支持,例如大蒜,煮熟的十字花科植物、洋葱等。如果吃的比较油腻,射手座也需要柠檬水来分解过多的脂肪。

摩羯座

摩羯座需要格外关注自己的骨骼健康和肠胃健康,因此富含胶原蛋、谷氨酰胺和富含葡萄糖胺的食物非常适合摩羯座,如骨汤、猪蹄、清蒸的鱼类等。

摩羯座要保持健康的胃,就需要定期摄入益生菌、发酵食品和不含麸质(和其他诱发炎症的食物)的食物,比如酸奶、细粮、纳豆、普洱茶等。这些通常有助于摩羯座的营养吸收,并缓解摩羯座容易出现的类风湿性关节炎和其他令人沮丧的皮肤病。

水瓶座

水瓶座容易遇到沮丧的事情,所以富含不饱和脂肪酸的食物,是水瓶座缓解精神紧张,促进睡眠的不二选择。比如海鱼、核桃、瓜子、巴旦木等。

水瓶座的人往往对甜味零食或刺激性饮料(如咖啡、浓茶、鸡尾酒)非常青睐,这是因为他们需要进行精神提神而不是满足自己的胃。

所以水瓶座也需要富含软磷脂(大豆)、B族维生素的食物,可以适当的选择类似膳食营养补充剂。

双鱼座

双鱼座的人一般并不经常关注健康食品,但他们一旦有健康问题,则会非常重视饮食结构。

他们吃东西倾向于过度放纵,对于喜欢吃的容易停不下来,但如果经济拮据,他们也会克制自己的饮食。对于双鱼座来说,甜食、辣味食物、酒精类饮料是非常喜欢的。由于大部分时间他们都缺乏对健康的关注,所以他们很容易吃的不健康。

所以,谷物和乳制品的摄入,有助于协助双鱼座心理平衡并最大限度地减少过度的白日做梦。适量的蛋白质摄入是必不可少的,药食同源也可以使他们的能量水平更加稳定,远离通过酒精逃避现实的诱惑。

但双鱼座并没有必要戒酒,因为让自己小酌一下,也是他们保持健康的一种方式。

22:56

来源:占星师静电鱼

【星座与美食】哪些食物最适合你的身体形态?

哪些食物最适合你的身体形态

对于12星座来说

对食物的需求和偏好

绝对是不一样的

白羊座

白羊座喜欢颜色鲜明的菜肴,需要对肝脏和大脑有帮助的美食。

这类食物的涉入,可以帮助白羊座分散过度冲动的能量,平衡白羊座的优势。

白羊座的人性格冲动,容易动气。在西方的传统认知中,白羊座容易出现肝不好的情况。在中医理念中,也有气大伤肝的理论。

所以对于白羊座来说,芦笋,鸡蛋,大蒜、牛油果和十字花科蔬菜,以及鱼类、核桃都对白羊座格外有益。

金牛座

金牛座是美食家的底子,喜欢丰盛、精致的菜肴。而且金牛座会对食物的洁净度要求更高,格外要求菜品的卖相要好看。

金牛座对身体感官格外重视,对他们来说,能吃到嘴里的才是真正拥有的。所以有时候金牛座吃的也是一种心情,他们更需要美食来刺激自己的愉悦感。

金牛座往往新陈代谢要慢一些,而且容易出现咽喉方面的问题,所以富含碘、锌、高蛋白、洁净的食物是金牛座非常需要的。比如海带、瓜子、海鲜、坚果、猕猴桃、木瓜、菠萝等,但要注意少摄入对甲状腺不好的食物,如大豆、十字花科植物、小米等。

双子座

双子座会更喜欢快餐、小吃之类的食物,而且如果牙齿没问题的话,双子座对甜食也会比较喜欢。

双子座的人拥有非常活跃的神经系统,因此他们的消化道可能受到同样多的压力。少食多餐高营养的食物将有助于他们的能量保持。双子座的人做事比较专注,因此空腹经常发生。所以建议偏瘦的双子座要带足零食,避免饿肚子。

双子座应最大限度地减少咖啡因(包括茶、能量饮料)的摄入,特别是当下午出现这些需求时,双子座会比其他星座更容易失眠。

巨蟹座

巨蟹座喜欢比较情怀的食物,容易通过食物来怀旧,或者安慰。记忆里的美食,最能满足巨蟹座个体的需求。

比如记忆深处家里某位长辈做的菜,冰淇淋和甜食也能让巨蟹座缓解压力。

巨蟹座的人通常胃口很大或很小(基于其他占星因素),因此肠胃容易出现问题。所以巨蟹座需要益生菌、适当发酵食物来帮助肠胃保持健康,这些也可以增强巨蟹座的免疫系统,减少肠道刺激,从而共同促进更好的情绪。

另外巨蟹座需要高纤维蔬菜、水果的摄入,也需要发酵茶来清除肠胃毒素,忌生冷。

狮子座

狮子座能适应各种口味,忌口相对较少。只要是好吃的、有特色的,狮子座都是来者不拒。

没有抵抗力。而且,狮子座的心血管问题要比其他星座更多,所以狮子座需要富含抗氧化剂的有色食物(特别是红色和紫色),如浆果、甜菜、辣椒等,这些将为狮子座健康的心脏提供必需的营养。另外,狮子座需要足够的铁摄入,这有利于他们的红细胞生产,以维持他们的个性魅力。

处女座

处女座对食物也是挑剔的,他们需要营养丰富、有机、富含膳食纤维的食物,这些将为他们的心灵、神经系统和心情提供最多的营养。

受处女座影响的人(包括上升处女座、南交处女、六宫强的人)会强迫自己保持最佳状态,所以他们对健康格外重视,最大限度地希望减少疾病的发作。由于处女座总是本能的发现各种『不正确』的事,所以他们的神经系统可能会处于压力之下,这需要处女座不要在饮食上过于极端主义,不可过分挑食,即便你认为那些是最有营养的,也不要暴饮暴食,虽然有时候你认为那是身体的需要。

你需要巧克力来平衡你的心情,但尽量少摄入乳制品。

天秤座:

天秤座对食物的味道也是要求平衡的,过甜、过咸、过辣的食物都不是天秤座所喜欢的。

但是天秤座却往往容易摄入甜食过多,有些食物吃上去不太甜,所以天秤座容易在不知不觉间过多摄入。

天秤座的人容易出现肾脏的负担过大,所以天秤座要注意多喝水,对酒精的摄入可以适量。另外需要大量的黑色食物,比如木耳、黑豆、黑芝麻等,但一定不要忘了含水量大的食物以及富含矿物质的食物。

天蝎座

天蝎座喜欢味道纯正的蔬菜和海鲜,以及带有橙子味的饮料、甜品。

许多天蝎座的人在一段时间内都会避开肉类,通常是在处理情绪紧张时。即使在这些时候,关注足够的蛋白质摄入也是必要的。

对于天蝎座来说,耐力和精神力量是至关重要,因此天蝎座需要B族维生素、 维生素C(例如每次250-500毫克),足够的锌摄入量(比如瓜子,海鲜),番茄红素(煮熟的番茄),这些将对天蝎座的免疫力和性健康至关重要。

射手座

通常对于射手座或受木星影响的人来说,菜肴的数量越多越好,无论菜量多么小,只要数量够多,就是一顿美味的大餐,因为他们对各种刺激的需求可以通过这种方式得到满足。鲜艳的色彩和异国情调的美食往往受到青睐(比如泰国、日本、印度的食物)。

小吃、零食有助于射手座在白天保持能量稳定,但随着年龄的增长,这也容易出现肝脏压力,特别是吃太多垃圾食品,包括酒精过度,都会在日积月累中侵害射手座的健康。

所以射手座需要缓释碳水化合物。比如棕色、红色、黑色米饭,小麦、荞麦、小米、高粱。与白羊座人类似,他们经常过度刺激的肝脏,需要含硫食物来支持,例如大蒜,煮熟的十字花科植物、洋葱等。如果吃的比较油腻,射手座也需要柠檬水来分解过多的脂肪。

摩羯座

摩羯座需要格外关注自己的骨骼健康和肠胃健康,因此富含胶原蛋、谷氨酰胺和富含葡萄糖胺的食物非常适合摩羯座,如骨汤、猪蹄、清蒸的鱼类等。

摩羯座要保持健康的胃,就需要定期摄入益生菌、发酵食品和不含麸质(和其他诱发炎症的食物)的食物,比如酸奶、细粮、纳豆、普洱茶等。这些通常有助于摩羯座的营养吸收,并缓解摩羯座容易出现的类风湿性关节炎和其他令人沮丧的皮肤病。

水瓶座

水瓶座容易遇到沮丧的事情,所以富含不饱和脂肪酸的食物,是水瓶座缓解精神紧张,促进睡眠的不二选择。比如海鱼、核桃、瓜子、巴旦木等。

水瓶座的人往往对甜味零食或刺激性饮料(如咖啡、浓茶、鸡尾酒)非常青睐,这是因为他们需要进行精神提神而不是满足自己的胃。

所以水瓶座也需要富含软磷脂(大豆)、B族维生素的食物,可以适当的选择类似膳食营养补充剂。

双鱼座

双鱼座的人一般并不经常关注健康食品,但他们一旦有健康问题,则会非常重视饮食结构。

他们吃东西倾向于过度放纵,对于喜欢吃的容易停不下来,但如果经济拮据,他们也会克制自己的饮食。对于双鱼座来说,甜食、辣味食物、酒精类饮料是非常喜欢的。由于大部分时间他们都缺乏对健康的关注,所以他们很容易吃的不健康。

所以,谷物和乳制品的摄入,有助于协助双鱼座心理平衡并最大限度地减少过度的白日做梦。适量的蛋白质摄入是必不可少的,药食同源也可以使他们的能量水平更加稳定,远离通过酒精逃避现实的诱惑。

但双鱼座并没有必要戒酒,因为让自己小酌一下,也是他们保持健康的一种方式。

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